İsveç Diyetinde ıspanak Yerine Ne Yenir?

İsveç Diyetinde ıspanak Yerine Ne Yenir? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
 

İsveç diyeti uygularken ıspanağı yerine genellikle ben brokoli veya pazı gibi yeşil yapraklı sebzelerle değiştiriyorum. Brokoli sağlıklı bir alternatif çünkü düşük kalorili, lif açısından zengin ve birçok vitamin ve mineral içeriyor. Pazı da benzer şekilde besleyici ve lezzetli bir sebze seçeneği olarak tercih edilebilir. Bu sebzelerle ıspanak yerine benzer besin değerlerini koruyarak diyetimi sürdürebiliyorum.

 

Bu listeler ilginizi çekebilir!

 (1) 
 (0) 
üst bottom