Bezelye İsveç diyetinde ıspanak yerine kullanılabilir mi?

Bezelye İsveç diyetinde ıspanak yerine kullanılabilir mi? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
 

Bana göre, bezelye İsveç diyetinde ıspanak yerine uygun bir alternatif olmayabilir. Bezelye, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerin sunduğu besin değerlerini sağlamaz. Ancak, bezelye sağlıklı bir sebze olup yüksek miktarda lif ve protein içerir ve diyete eklenmesi beslenmeyi çeşitlendirebilir. Ancak, ıspanak yerine geçen bir sebze olarak düşünmemek daha doğru olabilir. Bu nedenle, İsveç diyetinde ıspanak yerine bezelye kullanmak, diyetin amacına hizmet etmeyebilir.

 
üst bottom