1)
bitkisel çayların ne kadar faydalı olduğunu artık ülkemizde her birey biliyor. özellikle televizyonlarda sıkça bahsedilmeye başlaması herkesin bitkisel çaylara yönelmesine sebep oldu. zayıflamak isteyenler için önerilen en iyi beş bitkisel çayı size liste yapmak istiyorum. bu önerilen çayları günde en az 3 veya 4 fincan tüketmeniz sizin için yeterli olacaktır.
rooibos çayı.
güney afrika’da kızıl ağaçlarında yetişen bu çay stres hormonlarının azalmasına ve az yağ depolamanıza yardımcı olur.
oolong çayı.
oolong çayını altı hafta boyunca tüketen insanlarda rahatlama ve en az üç kilo verdiği gözlemlenmiştir.
yeşil çay.
spor yapan kişilerin her antrenmandan önce yeşil çay içmeleri önerilir. kilo vermenize yağ hücrelerini öldürerek yardımcı olur.
nane çayı.
nane kokusunun iştah azalttığı söylenmektedir. ve iki saatte bir içen insanların ayda 2,5 kiloya kadar zayıflayabileceği belirtiliyor.
beyaz çay.
doğal yollardan yağ oluşumunu etkileyen bitkisel çaydır.