sınav kaygısını yenme yöntemleri listesi için eklenen 14 entry bulunmaktadır.
sınav kaygısını yenme yöntemleri listesi
#ilginç
#sinema
#ünlüler
#fotoğraflar
#18+
#sorular
#enler
#hayvanlar
#oyun
#video
#eğlence
#ilişkiler
#haberler
#teknoloji
#spor
#ekonomi
#yemek
#doğa
#bilim
#edebiyat
#sağlık
#kadın
#erkek
#yaşam
#kariyer
#güzellik
#sanat
#ev
#moda
#otomobil
#tarih
#sosyal medya
#müzik
#cinsellik
#aile
#turizm
#tatil
#kültür
#eğitim
#çevre
#alışveriş
#biyografi
#sözler
yeni özellikler
yeni profil mesajları
son aktiviteler
- 1 . entry Neşat tarafından eklendi.
1
1) erken hazırlık: sınav hazırlıklarına erken başlamak, konuları zamanla öğrenmeyi ve tekrar yapmayı sağlar, bu da son dakika stresini azaltır.
- 2 . entry Neşat tarafından eklendi.
2
2) düzenli çalışma programı: günlük çalışma programı yapmak ve buna bağlı kalmak, öğrenme sürecini yönetilebilir kılar ve kaygıyı azaltır.
- 3 . entry Neşat tarafından eklendi.
3
3) dinlenme ve molalar: uzun çalışma seanslarından kaçının. kısa molalar vermek, zihnin dinlenmesini ve bilgilerin daha iyi sindirilmesini sağlar.
- 4 . entry Neşat tarafından eklendi.
4
4) sağlıklı yaşam tarzı: dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersiz, genel stres seviyesini azaltmaya ve sınav kaygısını yönetmeye yardımcı olur.
- 5 . entry Neşat tarafından eklendi.
5