cinsel yaşam hakkında öneriler listesi

cinsel yaşam hakkında öneriler listesi için eklenen 20 entry bulunmaktadır.
 
en son bir yetkili düzenledi:

Kendi kendinize olan güveninizi artırın. Kendi bedeninizi sevmek ve kendinize olan güveninizi artırmak, cinsel yaşamınızı olumlu yönde etkiler. Kendi değerinizi bilmeniz, partnerinizle daha sağlıklı bir cinsel ilişki kurmanıza yardımcı olur.

 

Stresi yönetin. Günlük hayatın stresi, cinsel isteği ve performansı olumsuz etkileyebilir. Stres yönetimi teknikleri, meditasyon veya yoga gibi aktiviteler, hem genel hem de cinsel sağlığınız için faydalıdır.

 

Profesyonel yardım alın. Cinsel yaşamla ilgili sorunlar yaşıyorsanız, bir cinsel terapistten veya sağlık profesyonelinden yardım almak, sorunların üstesinden gelmenize ve daha sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmenize yardımcı olabilir.

 
üst bottom