cinsel yaşam hakkında bilgiler listesi

yapılan araştırmalar, dünyada ilginç seks istatistiklerini ortaya çıkardı. işte, her gün 200 milyon cinsel birleşmenin yaşandığı dünyamızdan ilginç bulgular...

• her yıl 11 bin seks kazası oluyor.
• her gün dünyada en az 200 milyon cinsel birleşme yaşanıyor.
• kadınların yüzde 30'u dolunay zamanında seks yaparken daha aktif oluyor
• sperm 10 santimetre mesafedeki dölleyeceği yumurtaya 2.5 saniyede ulaşıyor.
• erkeklerin dörtte üçü cinsel birleşmeden 2 dakika sonra orgazm oluyor.
• hadım erkekler, cinsel yaşamı sınırsızca yaşayanlara kıyasla 13 yıl daha fazla yaşıyor.
• kadınların yüzde 12'sinin sperme karşı alerjisi bulunuyor.
• kadınlar en çok kabak, muz kabuğu ve salatalık kokusunda baştan çıkıyor.
• hemcinslerine göre daha fazla österojene sahip olan sarışınların anne olma şansı daha yüksek.
• seks daha fazla sakal çıkmasına yol açıyor.
• her yıl 250-1000 kişi (kadın-erkek) mastürbasyon yaparken ölüyor.

karşılıklı mutlu bir cinsel ilişki için nelere dikkat edilmelidir? evlilikteki çatışmalar sevginin az olduğunu mu gösterir? iyi bir evlilik romantik mi olmalıdır? işte, cinsel uyumu korumanın püf noktaları…

karşılıklı mutlu bir cinsel ilişki için nelere dikkat edilmelidir?

cinsel ilişki, devam eden sağlıklı bir evliliğin en önemli bölümünü oluşturur. karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişki kendiliğinden otomatik bir şekilde olmaz. çiftlerin emek harcaması gerekir. kişiliğin diğer özellikleri gibi her bir eşin cinselliği de kişiye özgüdür. her bir eş cinselliğe yaklaşırken diğer eşe saygılı ve anlayışlı olmalıdır.

evlilikte cinsellik konusunda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları şöyle sıralayabiliriz.

parasal konulara dikkat!

cinsellik ve evliliğin diğer bölümleri birbiri ile ilişkilidir ve birbirini etkileyebilir. örneğin parasal konulardaki sıkıntılar veya çatışmalar cinsel arzuların azalmasına sebep olabilir.

kişisel inançlara saygı gösterin.

cinsellikle ilgili olarak her bir eşin kendisine göre neyin “doğru” neyin “yanlış” olduğu konusunda farklı görüşleri vardır. gerçek yaşamda, iki eşin arasında yaşadığı cinsel ilişkide “doğrular” ve “yanlışlar” yoktur. ancak her bir eşin kabul edilebilir veya kabul edilemez davranışlar konusunda inançları vardır. kişisel inançlara anlayışla yaklaşılması ve saygı gösterilmesi gerekir, ancak bu çerçevede ortak bir yol bulunabilir

yeniliklere açık olun!

her iki eşin karşılıklı anlaşması üzerine, cinselliği rutin ve sıkıcı olmaktan kurtarmak için çaba sarf etmek gerekir. bu anlamda cinselliğinize yenilikler katmak iyi bir fikir olabilir.

filmlerdeki cinselliğin etkisi altında kalmayın.

mümkünse filmlerde veya pembe dizilerde sunulan cinsellikten çok fazla etkilenmemeye çalışın. sadece siz ve eşiniz cinsel ilişkiniz için en tatmin edici ve kabul edilebilir olanı bilebilirsiniz ve seçersiniz. kendi cinselliğinizi, cinsellikle ilgili başkalarının “normal” saydığı filmlerde size sunulan ‘sorunsuz’ ya da ‘ideal’ kalıplara uydurmaya çalışmayın.

eşinizi tanımaya çalışın.

çeşitli seks teknikleri öğrenmektense eşinizin cinselliği hakkında daha fazla şey öğrenmeye çalışın. kadınlık ve erkeklilik bir bilinmezliktir; bu bilinmezlikle ilgili bir şeyler öğrenmeye açık olun ve birbirinize bu konuda yardımcı olun.

cinselliği bir silah olarak kullanmayın.

bazı çiftler, evlilikteki diğer sorunları çözmek için seksi bir silah gibi kullanırlar ki bu yöntem sorunların daha karmaşık bir hal almasına, büyümesine ve cinsel problemlerin oluşmasına sebep olur.

cinsel hayatınızı eşinizle konuşun.

evlilikteki diğer sorunlarda olduğu gibi tatmin edici sağlıklı bir cinsel ilişki de karşılıklı komünikasyona bağlıdır. ilişkinizde karşılaştığınız sorunları bekletmeden ertelemeden çözmeye çalışın ki dönüşümlü olarak cinsel ilişkinizi de etkilemesin. içinizde sizi kurcalayan sorunlar olduğu sürece romantik olmak ve eşinizin cinsel arzularına karşılık vermek çok zordur. seks hayatınızı eşinizle konuşmaktan korkmayın. sevdiklerinizi, sevmedikleriniz, isteklerinizi, duygularınız, fantezileriniz eşinizle paylaşın. paylaşın ve birlikte öğrenin.

uzun ve sağlıklı bir evlilikte cinsel yaşamın rolü nedir?

sağlıklı bir evlilik için beklentilerinizin gerçekçi olması gerekir. genellikle, hepsi olmasa bile, evliliklerden mitsel düzeyde beklentiler vardır. eğer evlilik içindeki gerçeklikler bu mitlerle uyuşmaz ise eşlerden biri veya her ikisi birden çok büyük hata yaptıklarını düşünebilirler.

iyi bir evlilik romantik mi olmalıdır?

bütün ilişkilerin inişleri ve çıkışları vardır. bazen evlilikteki zorluklar romantik duyguların üzerini örtebilir. bütün çiftlerin aşkı hissettikleri ve yine bütün çiftlerin aşkı hissetmedikleri zaman vardır. ama bu sadece duygularda aşkı hissetmemek aşkın orada olmadığı anlamına gelmez. evlenilen kişinin bir başkasını mutlu etmek için ne gücü ne de yeterli yeteneği vardır. mutluluk kişinin kendi içinden gelir. evlilik ilişkisinin, kişinin mutluluğu ve kendisini iyi hissetmesi için yardımcı ya da destekleyici rolü vardır ancak mutluluğun esas kaynağı değildir.

sadece sevgi bütün sorunların üstesinden gelebilir mi?

evliliğin daima ilgiye ihtiyacı vardır. evlilik ince örülen bir oya işi gibidir. bir gecelik bir iş değildir. ince detayları vardır ve hassas olmak gerekir. eşler tutarlı ve sürekli bir şekilde birbirlerinin ihtiyaçlarına ve beklentilerine hassas bir şekilde yaklaşırlarsa ve ilişki içerisindeki değişikliklere adapte olabilirlerse işte o zaman aşk ve sevgi süreklilik kazanır ve sorunlar daha kolay aşılır. daha sağlıklı bir cinsel birliktelikte o zaman ortaya çıkar.

bir eş ne kadar zeki olursa olsun veya ne kadar güçlü kişisel özellikleri olursa olsun eşinin beyninden geçenleri okuyabilmek gibi bir yeteneği olamaz. duygusal, fiziksel, sosyal ve finanssal ihtiyaç ve beklentiler açık bir şekilde sözel olarak iletilmelidir. eşin gerçekçi bir şekilde o ihtiyacı veya beklentiyi karşılayabilme gücü varsa bunu gerçekleştirebilmek için önce böyle bir ihtiyacın ve beklentinin varlığından haberdar olması gerekir.

evlilikteki çatışmalar sevginin az olduğunu mu gösterir?

evlilikte çatışmalar ve kargaşalar kaçınılmazdır ancak bu çatışmalar evliliğe zarar vermek zorunda değildir. eşlerin geçmişlerine, büyüdükleri ortamlara ve yaşadıkları olaylara bağlı olarak farklı görüş açıları ve farklı duyguları vardır. bu farklılıklar bir eşin doğru diğerinin yanlış olduğu anlamına gelmez; sadece eşlerin birbirlerinden farklı düşünce ve duygulara sahip oldukları anlamına gelir. çatışmalar, eğer uygun bir şekilde çözülürse, ilişki için sağlıklı bile olabilir. çünkü eşler birbirlerinden yeni fikirler ve yeni bakış açıları öğrenmiş olacaklar. önemli olan iki farklı insanın uyum içinde birlikte yaşayabilmesidir.

bu bilgiler ışığında eğer eşler kendilerini iyi bir ilişkinin dinamikleri hakkında eğitmek için yeterince efor ve zaman harcarlarsa ve ilişkilerinde etkili ve doğru iletişim tekniklerini kullanırlarsa yıllarca sürecek sağlıklı ve doyurucu bir ilişki yaşama olasılıklarını ve şanslarını yükseltmiş olacaklardır.

kadınlar, yaşamları gibi cinselliği de üç farklı dönemde yaşıyor. işte o özel dönemler…

kadınların seks yaşamı; genç kızlık, orta yaş, 50 yaş ve üstü dönemlerinden oluşuyor. her dönemin kendine özgü güzellikleri var. kadınlar, yaşamları gibi cinselliği de üç farklı dönemde yaşıyor: özgür cinselliğin yaşandığı genç kızlık, seksin altın çağı orta yaş ve seksin sanat gibi yaşandığı 50 yaş...

cinsel özgürlük arayışı: korkular, utançlar ve hayal kırıklıkları ergenlikle başlayıp, 30'lara kadar sürüyor. bu dönem kadının cinsel kimliğinin oluşma evresi. ruhunu bedeniyle barıştırmaya çabalayan kadın, fırtınalı ve mantıktan çok duyguların ön planda olduğu bu yaşlarda cinsel özgürlük konusunda aşırı eğilimler gözlenebiliyor.

kadınların altın çağı: 30-50 yaş arasında kadın cinsellikte altın çağa ulaşıyor. bu dönemde kadın duygu ve mantığını aynı oranda kullanabiliyor. bu yaşlarda erotizmi hiçbir sıkıntı duymadan yaşıyor. yüzde 80'i zihinsel beceri gerektiren orgazma ulaşması da daha kolay oluyor. vücudunu tamamen keşfettiği için ne istediğini biliyor.

seksin sanat yılları: 50'li yaşlardan sonra sağlık sorunları ve menopozla birlikte sıkıntılı bir dönem başlıyor. kadın, kadınlığını kaybetmiş gibi hissedebiliyor. bu dönemde daha çok hayata dair diğer paylaşımlar ön plana çıkıyor. sevgi, zaman, güven gibi... vücudun doğasına uygun davranmak gerekiyor. cinsellik şekil değiştiriyor. yüceltilerek bir sanat halini alıyor. bu yaşlar, cinselliğin yoğun bir duygusallıkla ve sonsuz bir güvenle yaşandığı mükemmel yıllar olarak tanımlanıyor.

Cinsel yaşam, insanların fiziksel, duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılayan önemli bir yönüdür. Sağlıklı bir cinsel yaşam, genel yaşam kalitesini artırabilir ve bireyler arasındaki bağı güçlendirebilir.

İletişim, sağlıklı bir cinsel yaşamın temel taşlarından biridir. Partnerlerin beklentileri, sınırları ve tercihleri hakkında açık bir şekilde konuşmaları, daha tatmin edici ve sağlıklı bir cinsel ilişkiye yol açabilir.

Cinsel eğitim, bireylerin cinsel sağlık, cinsel haklar ve güvenli cinsellik hakkında bilgi sahibi olmalarını sağlar. Bu, bilinçli kararlar almayı ve potansiyel sağlık risklerini azaltmayı mümkün kılar.