son zamanlarda kilo aldınız mı?

son zamanlarda kilo aldınız mı? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
 

Son zamanlarda kilo aldım mı? Evet, biraz kilo aldığımı fark ediyorum. Son dönemde daha az hareket ettim ve sağlıksız atıştırmalıklara yönelimim arttı. Bu durum beni biraz endişelendiriyor ve sağlıklı yaşam tarzıma geri dönmek için çaba harcamam gerektiğini biliyorum. Ancak, bu süreçte kendime kızgın ya da hayal kırıklığına uğramış hissetmiyorum, çünkü herkesin zaman zaman böyle dönemleri olabilir ve önemli olan bu durumu düzeltmek için adım atmaktır.

 
üst bottom