zeka geliştiren alışkanlıklar listesi

zeka geliştiren alışkanlıklar listesi için eklenen 7 entry bulunmaktadır.
 

meditasyon yapmak.
Listelik

ibadet, nefes egzersizler ve yoga gibi meditasyon türlerini yapan insanların beyin dalgaları izlenerek zeka gelişimi oluştuğu kaydedilmiş.

 

beyin egzersizleri yapmak.
Listelik

sudoku, yapboz gibi oyunlar nöronlar arasında yeni köprüler kurar ve yeni sinopsisler oluşturur.

 

düzenli öğrenmek.
Listelik

ilgi duyacağınız bir konu hakkında bir iki saatlik ezber değil her gün zaman ayırarak yeni bir şeyler öğrenin.

 

bir lisan öğrenmek.
Listelik

araştırmalar sonucu 2 dil bilen kişilerin bir dil bilenlere göre yapboz çözerken daha başarılı olduğu gözlemlenmiş.

 

düzenli egzersiz yapmak.
Listelik

düzenli bir şekilde yapılan egzersizler sonucu insan vücudundaki hücreler bdnf isimli hafıza, odaklanma ve öğrenme yeteneklerini geliştiren proteinlerle besleniyor.

 

bir müzik aleti çalmak.
Listelik

bir enstrüman çalmak dil öğrenme, analitik düşünce ve matematik yeteneklerini geliştirir.

 

Bu listeler ilginizi çekebilir!

üst bottom