Kredi toplayın! Alışveriş yapın! Para kazanın!
Listelik'e katılarak ve her şeyin listesini yapmamıza yardımcı olarak bir çok yöntem ile kredi bakiyesi kazanın, aktivitelerle bakiyenizi yükseltin. Kredi bakiyelerinizi biriktirerek alışverişlerde kullanabilirsiniz. Ürünleri çok daha uygun fiyatlara veya tamamen bakiyeniz ile satın alın. Biriken kredi bakiyelerinizi para olarak hesabınıza çekebilirsiniz. Daha çok kazanmak için seçenekleri keşfetmeyi unutmayın. Detaylar

Yemek yedikten sonra yapılmaması gereken şeyler listesi

Entry sayısı
33
Puanı
50
Kredi
478
Daha iyi beslendiğini düşünüyor olabilirsin ama yemek yedikten sonra yaptıklarının yanlış olabileceğini ve sağlığına zarar verebileceğini de düşünmelisin. Şimdi yemek yedikten sonra yaptığınız ve yapmamanız gerekenleri anlatacağım.

Yemekten sonra hemen meyve yemeye kalkarsan miden de hava oluşur. Bu yüzden yemekten sonra geçen 1-2 saat içerisinde yemek yemen senin yararına olacaktır.

Diğer bir maddemizde bizim vazgeçilmez olan içeceğimiz çaydır. Yemeğin ardından hemen çay içmeye kalkarsan yediklerinin bir katkısını göremezsin alacağın vitaminlerin vereceği yararı tam alamazsın. Bu yüzden yemek yedikten 1 saat sonra yediklerinizi sindirdikten sonra çay içmeye özen göster.

Yemeğin ardından hemen yürüyüşe çıkman yediğin gıdaların sindirilememesine neden olur. Yediğin yemeğin faydalı olmasını istiyorsan yürüyüşü 1 saat sonra yapabilirsin.

Yemekten sonra banyo yapmayın. Banyo midedeki kan akışını yavaşlatacağı için tükettiğin yiyeceklerin sindirimi zorlaşır.

Eğer sigara kullanıyorsan yemeğin hemen ardından yaktığın bir sigara on sigara bedeldir ve buda kanser olma riskini artırır.

Kemer gevşetmek bağırsaklarına zarar verebilir.

Yemekten sonra uykun geliyordur elbet ama bir süre geçtikten sonra uyumalısın. Yemeğin ardından hemen uyuman sindirim sisteminin çalışmamasına sebep olur bu durumda kilo almana sebep olabilir.
 

Bu entry ile, eklediğiniz içeriği kendiniz yazdığınızı, başka kişilerin haklarını ihlal etmediğinizi ve katkılarınızı Creative Commons Attribution/Share-Alike Lisansı 3.0 ve GNU Özgür Belgeleme Lisansı ile yayımlamayı kabul ediyorsunuz. Köprü ya da URL kullanımları yeterli atıf olarak kabul edilir. * Lütfen eklediğiniz bilgiler için kaynak gösterin! * Telif hakları saklı eserlerin kopyalanması yasaktır!

Liste ekle, listele ve kazan!

Puan kazan, ürün al Entry/başlık ekle para kazan

Aklınıza takılan tüm soruların yanıtları S.S.S sayfamızda detaylı olarak açıklanıyor.

Listelik Xenforo yazılımı ile hazırlanmış bir platformdur. Sitemizde çeviri hataları veya farklı hatalar olabilir. Böyle bir hata tespit edersiniz veya sitemizi geliştirmek için öneriniz var ise lütfen iletişim sayfamızdan bize bildirin. Size şimdiden çok teşekkür ederiz.

Katkıda bulunmayı düşünün!

Siz de listelere entry ekleyebilir, üye olarak ekli entry'lerde düzenlemeler yapabilir, oy verebilirsiniz. Listelik'ten tam anlamıyla faydalanabilmek için üye olmanızı tavsiye ederiz.

Biliyor musunuz?

100 onaylı entry eklerseniz 'Onaylı Yazar' statüsünde olabilirsiniz, bu statüde entry'ler otomatik yayınlanır.

Listelere entry ekleyerek katkıda bulunabilir, bilgiler paylaşabilirsiniz.

Galeriler'de oluşturulan albümlere siz de yeni medya öğeleri ekleyebilirsiniz.

Üst Bottom