Su içmeyi alışkanlık haline getirebilmek için yöntemler listesi

Entry sayısı
5
Puanı
0
Her gün en az 2 litre su içmemiz gerekiyor. Ancak su içmeyi hiç birimiz sevmiyoruz veya unutuyoruz. Artık su içmeyi unutmamak için bu yöntemlerden faydalanabilirsin. Kendi sağlığını korumak için uygulaman gerek yöntemler;

Gözünüzden kaçmayacak bir kupa alın ve içi hep dolu olsun.
Kupa sevmeyenler yine aynı şekilde renkli ve gözünden kaçmayacak olan şişeler ile su içmeyi unutmamasını sağlayabilir.
Su içmeyi unutmamak için telefonunuza alarm kurabilirsin veya uygulama indirip su içmeyi hatırlatabilirsin.
Özellikle çantanızda sürekli dolu bir su şişesi bulundurun.
Su içmekten nefret edenler içerisine limon, kivi gibi meyveler atarak eğlenceli hale getirebilirler.
Her sabah uyandığında mutlaka bir bardak su içmelisin. Ve gün boyunca ne kadar su içtiğini bilmelisin.
Kendinde su içmeyi unutmamak için çevrendeki arkadaşlarına, eşine veya sevgiline de su içmeyi alıştırmalısın.
 

Bu entry ile, eklediğiniz içeriği kendiniz yazdığınızı, başka kişilerin haklarını ihlal etmediğinizi ve katkılarınızı Creative Commons Attribution/Share-Alike Lisansı 3.0 ve GNU Özgür Belgeleme Lisansı ile yayımlamayı kabul ediyorsunuz. Köprü ya da URL kullanımları yeterli atıf olarak kabul edilir. * Lütfen eklediğiniz bilgiler için kaynak gösterin! * Telif hakları saklı eserlerin kopyalanması yasaktır!

Liste ekle, listele ve kazan!

Puan kazan, ürün al

Aklınıza takılan tüm soruların yanıtları S.S.S sayfamızda detaylı olarak açıklanıyor.

Listelik Xenforo yazılımı ile hazırlanmış bir platformdur. Sitemizde çeviri hataları veya farklı hatalar olabilir. Böyle bir hata tespit edersiniz veya sitemizi geliştirmek için öneriniz var ise lütfen iletişim sayfamızdan bize bildirin. Size şimdiden çok teşekkür ederiz.

Katkıda bulunmayı düşünün!

Siz de listelere entry ekleyebilir, üye olarak ekli entry'lerde düzenlemeler yapabilir, oy verebilirsiniz. Listelik'ten tam anlamıyla faydalanabilmek için üye olmanızı tavsiye ederiz.

Biliyor musunuz?

100 onaylı entry eklediğinizde 'Onaylı Yazar' statüsünde olabilirsiniz, sonrasında entry'leriniz otomatik yayınlanır.

Listelere entry ekleyerek listelere katkıda bulunabilir, bildiklerinizi paylaşabilirsiniz.

Galeriler'de oluşturulan albümlere siz de yeni medya öğeleri ekleyebilirsiniz.

Üst