sınava girmeden önce stresi azaltacak yöntemler listesi

sınava girmeden önce stresi azaltacak yöntemler listesi için eklenen 7 entry bulunmaktadır.
 
en son bir yetkili düzenledi:

sınavdan önce bol bol derin nefes almalısın.
Listelik

 

sınavdan önce daha önceden çok başarılı olduğun durumları düşün. bu da seni çok rahatlatacaktır.
Listelik

 

sınavdan önce gürültülü ortamlardan uzak durup, sakin bir ortamda kulaklığınla birlikte müzik dinleyebilirsin.
Listelik

 
üst bottom