panik atak geçirenlerin hissettiği acılar listesi

• ilk kez yaşanan atak en kötüsüymüş. sanki bir felç kafaya iğne ya da çivilerin batma hissi.
• çevrenizdeki her şeyin sizi gözlemlediğini hissediyorsunuz ve varlığınızı bildiklerini düşünüyorsunuz.
• öleceğinizi sanıyorsunuz hızlıca koşup kaçmanız gerek ama kaçamıyorsunuz.
• zaten panik hali en üst düzeyde kollarınız uyuşmaya başlıyor ve sanki boğazınızı sıkan görünmez birisi var.
• yanan bir binanın içerisindesiniz. fakat kaçacak hiç bir yeriniz yok ateş size doğru yaklaşıyor. işte o kısılı kalma duygusunu hissetmeyi deneyin. basit bir deneme sizin ki sadece.
• uçağın kalkış anını düşünün uçağı itecek olan motorlar da kişinin korkusu ve buna durmasını söyleyemiyor.
• görüş alanı kaybolur ve ortam bulanıklaşmaya başlar. duvarlar kişinin üzerine üzerine gelir.
• karıncalanmaya başlayan vücut ve sersem gibi hissetme. kişi sanki damarlarının içerisinde buz parçaları hissediyor.
• sanki bir dinozor tarafından kovalanıyorsunuz kaçmaya çalışıyorsunuz fakat hareket edemiyorsunuz.
• hareket edememe ve konuşamama ile birlikte hissedilen yoğun acı. hissedilen duygu sanki bir şey kişiyi ufak bir topun içerisine sıkıştırmaya çalışıyor.