kilo almamak için püf noktalar listesi

kilo almamak için püf noktalar listesi için eklenen 18 entry bulunmaktadır.
 

hızlı kilo vermekten kaçının, kulaktan dolma bilgilerle hareket etmeyin, uzmanlara danışın.
Listelik

 

derin nefes alıp vermeyi alışkanlık haline getirin, serin yerlerde uyumaya çalışın.
Listelik

 

yemeklerden sonra arkadaşlarınızla takılın, alışveriş yapın, dolaşın.
Listelik

 

okurken veya televizyon izlerken dik oturun, düz durun, bu durum daha çok kalori yakmanızı sağlayacaktır.
Listelik

 

Bu listeler ilginizi çekebilir!

üst bottom