daha iyi, daha rahat bir uyku için yöntemler listesi için eklenen 10 entry bulunmaktadır.
daha iyi, daha rahat bir uyku için yöntemler listesi
#ilginç
#sinema
#ünlüler
#fotoğraflar
#18+
#sorular
#enler
#hayvanlar
#oyun
#video
#eğlence
#ilişkiler
#haberler
#teknoloji
#spor
#ekonomi
#yemek
#doğa
#bilim
#edebiyat
#sağlık
#kadın
#erkek
#yaşam
#kariyer
#güzellik
#sanat
#ev
#moda
#otomobil
#tarih
#sosyal medya
#müzik
#cinsellik
#aile
#turizm
#tatil
#kültür
#eğitim
#çevre
#alışveriş
#biyografi
#sözler
yeni özellikler
yeni profil mesajları
son aktiviteler
- 2 . entry Öznil tarafından eklendi.
2
2) kahveyi azaltın.
Kahveyi azaltın.webp başlıklı, 792 genişliğe ve 674 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
geceleri zor uyuyorsanız eğer öğleden sonra ya da akşam üstü yaptığınız kahveye elveda deyin.
Kahveyi azaltın.webp başlıklı, 792 genişliğe ve 674 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
geceleri zor uyuyorsanız eğer öğleden sonra ya da akşam üstü yaptığınız kahveye elveda deyin.
- 3 . entry Öznil tarafından eklendi.
3
3) sıcak bir duş alın.
Sıcak bir duş alın.webp başlıklı, 829 genişliğe ve 497 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
yatmadan evvel sıcak bir duş almak kasları gevşeteceği için hızlı uyumanıza sebep olur.
Sıcak bir duş alın.webp başlıklı, 829 genişliğe ve 497 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
yatmadan evvel sıcak bir duş almak kasları gevşeteceği için hızlı uyumanıza sebep olur.
- 4 . entry Öznil tarafından eklendi.
4
4) meditasyon yapın.
Meditasyon yapın.webp başlıklı, 618 genişliğe ve 370 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
zihninizi temizlemek ve rahatlatmak için meditasyon yapın ki uyumadan evvel gevşeyin.
Meditasyon yapın.webp başlıklı, 618 genişliğe ve 370 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
zihninizi temizlemek ve rahatlatmak için meditasyon yapın ki uyumadan evvel gevşeyin.
- 5 . entry Öznil tarafından eklendi.
5
5) bitki çayı tüketin.
Bitki çayı tüketin.webp başlıklı, 812 genişliğe ve 447 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
gevşemenin uykuya dalmayı hızlandırdığını biliyoruz. bitki çayı da insanı gevşeten şeylerden birisi.
Bitki çayı tüketin.webp başlıklı, 812 genişliğe ve 447 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
gevşemenin uykuya dalmayı hızlandırdığını biliyoruz. bitki çayı da insanı gevşeten şeylerden birisi.