Kredi toplayın! Alışveriş yapın! Para kazanın!
Listelik'e katılarak ve her şeyin listesini yapmamıza yardımcı olarak bir çok yöntem ile kredi bakiyesi kazanın, aktivitelerle bakiyenizi yükseltin. Kredi bakiyelerinizi biriktirerek alışverişlerde kullanabilirsiniz. Ürünleri çok daha uygun fiyatlara veya tamamen bakiyeniz ile satın alın. Biriken kredi bakiyelerinizi para olarak hesabınıza çekebilirsiniz. Daha çok kazanmak için seçenekleri keşfetmeyi unutmayın. Detaylar

Bisiklet sürmenin/kullanmanın faydaları listesi

Dünyada pek çok ülkede bisiklet kullanımını arttırmak için gerekli çalışmalar yapılıyor. Bisiklet kullanman hava kirliliğinin oluşmasını önler ozon tabakası için dost bir araç, trafik çilesi için çözüm bir araç, petrol kullanma bağımlılığı için özgür bir araç. Uzmanlar, bisiklet sürmenin 7’den 77’ye tüm insanlar için sağlıklı bir spor biçimi olduğunu söylüyorlar. İşte bisiklet kullanmanın/sürmenin faydalarının yer aldığı liste.
 
Entry sayısı
27
Puanı
150
Kredi
0.096
Araştırmalara göre, düzenli olarak bisiklet kullanan insanlarda stres, obezite, tansiyon sırt ve bel ağrıları ile şeker, guatr gibi metabolik hastalıkların bisiklet sürmeyenlere oranla çok daha az gözlemlendiğini gösteriyor. Vücut direncinin artması, yağ yakımının kolaylaşması ve kilo kontrolü için bisiklet kullanmanın faydaları saymakla bitmez.
 
Entry sayısı
27
Puanı
150
Kredi
0.096
Diğer sporlardan farklı olarak bisiklet sürerken ritmik ve aynı hareketi tekrar edersiniz. Böylece yaklaşık olarak 30-40 dakika sonra vücut endorfin salgılamaya başlar. Endorfin mutluluk ve ağrı kesici etkisi olan bir hormondur. Böylece stresten uzaklaşır ve panik atak gibi rahatsızlıklar ile depresyondan uzaklaşmış olursunuz.
 

Bu entry ile, eklediğiniz içeriği kendiniz yazdığınızı, başka kişilerin haklarını ihlal etmediğinizi ve katkılarınızı Creative Commons Attribution/Share-Alike Lisansı 3.0 ve GNU Özgür Belgeleme Lisansı ile yayımlamayı kabul ediyorsunuz. Köprü ya da URL kullanımları yeterli atıf olarak kabul edilir. * Lütfen eklediğiniz bilgiler için kaynak gösterin! * Telif hakları saklı eserlerin kopyalanması yasaktır!

Liste ekle, listele ve kazan!

Puan kazan, ürün al Entry/başlık ekle para kazan

Aklınıza takılan tüm soruların yanıtları S.S.S sayfamızda detaylı olarak açıklanıyor.

Listelik Xenforo yazılımı ile hazırlanmış bir platformdur. Sitemizde çeviri hataları veya farklı hatalar olabilir. Böyle bir hata tespit edersiniz veya sitemizi geliştirmek için öneriniz var ise lütfen iletişim sayfamızdan bize bildirin. Size şimdiden çok teşekkür ederiz.

Katkıda bulunmayı düşünün!

Siz de listelere entry ekleyebilir, üye olarak ekli entry'lerde düzenlemeler yapabilir, oy verebilirsiniz. Listelik'ten tam anlamıyla faydalanabilmek için üye olmanızı tavsiye ederiz.

Biliyor musunuz?

100 onaylı entry eklerseniz 'Onaylı Yazar' statüsünde olabilirsiniz, bu statüde entry'ler otomatik yayınlanır.

Listelere entry ekleyerek katkıda bulunabilir, bilgiler paylaşabilirsiniz.

Galeriler'de oluşturulan albümlere siz de yeni medya öğeleri ekleyebilirsiniz.

Üst Bottom